最近迷上敲膽經,敲的大腿痛痛痠痠,但卻覺得好有趣(真是受虐狂)

除了可以用手握拳的四個尖尖的關節來敲,其實利用一些按摩物品來使力也不錯!

這全都是在大創入手的,通通39元!

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第1個是小花滾輪,我用來滾大腿的內、外側。

不難握,滾起來也很舒服

唯一的缺點就是滾輪上有一點點小瑕玼,滾在背上有些剌剌的,處理掉就好了!滾大腿其實沒什麼感覺,大腿脂肪太多了!

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滾輪總共有2邊4個!

滾的很順!不會卡卡的~

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第2個是這隻,有點像小榔頭,小小尖尖的突起,拿來按摩真的很舒服

一樣也是滾的非常順,不會卡

我拿來滾小腿、手臂跟肚子,很舒服喲!

全部滾完,整個身體有些活絡的感覺,全身舒暢啊!

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這個小突起,滾的很舒服,一點也不刺激

手把也很好握,拿起來不順手的東西實在很扣分,更別說要好好使用了!

 

全部只要39元,真的很划算,還有很多顏色可以選!

 

怎麼敲膽經、肝經,網路上很容易搜的到

我的方法是參考小馬克媽媽分享的,將大腿分成4等分來敲,從上到下敲一個回合為1次,我每次都會敲個50下,一天大約100下左右

基本上,大腿外側是膽經,內側是肝經

剛開始真的會痛!而且還蠻痛的,有些會敲到紅紅瘀血、黑青的樣子,但那是正常的,表示氣血有阻塞到,敲開就好了!(歐!真的很受虐狂啊!)

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