ⓐⓛⓛⓨ'ⓢ 生活誌！

最近的感冒真的很可怕

Leo也中獎了，還好不是流感，只是一般感冒

雖然是一般感冒，但媽媽也是很擔心，深怕一個不小心就變嚴重了！

Leo早上起床都會咳嗽，感覺像過敏，這狀況一直都有留意著

從星期六開始，咳嗽的次數愈來愈頻繁，除了早上起床之外，連白天都在咳

星期六晚上睡覺開始夜咳，咳的次數愈來愈多，還帶點痰音

星期天白天也是咳的厲害，加上痰音愈發嚴重

雖然他的活動力、食慾一直不錯，但近日流感新聞不斷，最後還是跑了一趟診所，讓醫生看一下症狀

感冒高峰期，診所裡是人滿為患，沒有預約的下場就是無止境的等待

診所裡大小病人很多，孕人加上感冒小童就在外頭晃來晃去，直到快輪到自己才進去，這一晃也等了快2個小時

醫生看診看的也快發瘋了吧！一坐下還沒說明症狀就自顧的看了起來

這時期來看醫生的大小病人症狀大約都差不多，醫生看完，說痰很多，有可能會發燒，開了針對症狀的藥和退燒藥備著

果不其然，星期天晚上就發燒了

還好只有38度多，不到39度

媽媽的第六感都是很敏捷的，雖然還沒摸到他的身體，但光觀察就知道他發燒了

午睡時有發現他睡的不太安穩，還會磨牙，晚上睡覺時也是

尤其是星期天晚上是他自動自發去睡覺，不是媽媽催他睡覺時間已經到了，可見他自己也是很不舒服的

星期一請了假在家休息

可能是昨天夜裡發燒的關係，Leo並沒有睡好，早上起床活動力不如以往

讓他吃了些早餐跟藥，催促他去睡覺

對一個很想活動又可以待在家不上課的小童來說，怎麼可以睡覺渡過呢？！

本來一直不睡，但他自己因為沒睡好，頭很昏沉他知道

硬要他躺下休息，沒有久就睡著了！

中午煮了清淡燉飯給他吃

吃完飯、吃了藥，再度請他去睡覺，沒想到睡的比早上還熟

請假的這天，體溫還是微高，一直維持在37度多，但活動力、食慾都還可以

一直到了晚上，吃過晚餐跟藥後，體溫才漸漸正常

其實可以的活，一般感冒我是不太想讓小童吃藥的，藥吃多了對身體來說真的是一個負擔

我會先用一般物理方法或小偏方來讓小童舒服一些

＊泡澡（如果發燒有畏寒症狀是要保持溫暖，不泡澡），泡澡時會加入感冒精油跟尤加利泡浴精油

左邊的是感冒精油，跟fb媽媽社團買的，味道很舒服，快用完了應該來補個貨

右邊是尤加利泡浴精油，是去清境住宿時住房送的（清境山上夏天去很涼、冬天很冷，尤加利精油有預防感冒、利退燒、緩解發炎症狀的功用）

這2瓶加一些些到澡盆裡，用溫熱的水來泡澡，效果還不錯，小童的接受度也很高

＊洗完澡善用吹風機：穿好衣服後，用吹風機溫暖身體

這是媽媽小時候看小兒科時醫生教的方法，個人覺得蠻好用的

重點是拉開衣服讓吹風機的熱風吹暖身體，前後都要，感覺有點在排寒氣、水氣的感覺，當然要注意溫度，小心別燙傷

＊小藍乳、小黃乳

這是近期在fb粉絲頁：散步步吧！發現的好物，當時是小童因為鼻塞晚上睡不好，在網路上搜到的

小黃乳可以改善鼻子不通的問題，晚上睡覺厚敷在鼻子上

小藍乳擦在背後、前胸、肚子，可以改善肺部痰多的問題；背後是擦在肩頰骨下方，用上下的方式來回擦，這個平時在洗完澡的時候就會幫小童擦，當做保養用

＊食療

我很愛用食療，我覺得食物每天都在吃，有些食物的確可以幫助身體改善一些症狀

．洋蔥水：感冒的時候早晚喝，溫熱喝效果很好

．燉梨子楊桃湯：些許梨子、楊桃，加入一些冰糖，再加入一點水，放入電鍋蒸；也是早晚溫熱喝，可以改善咳嗽問題

．杏仁粉：小童晚上睡前習慣喝牛奶，我會加入一點杏仁粉來保養用，這也是對氣管好的食物

．蓮藕粉：這是這次發現的好物，市面上許多假貨，可以跟台南白河農會買，這是當地的名產，對於咳嗽也是很有效的，煮好溫溫的喝，早晚各吃一次

當然食療不是一吃下去馬上有用，變胖子也不是吃了一餐的炸物就變胖子，可以當平時保養來吃

像蓮藕粉對於咳嗽有效，孕人、小童都可以吃，孕人如果有咳嗽症狀又不敢服藥的時候，這時候就可以用食療來舒緩一下，當然咳的太嚴重還是要找醫生治療

小人感冒最辛苦的還是父母，最好天天身體健康、活蹦亂跳的

每天都要注意個人衛生、常洗手

感冒起來真的很不舒服，這個時期多多保重啊！