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本篇文章引用自此
↑↑↑推薦大家來看貴婦奈奈的這篇文章
【30歲後得保養的部位(1)頭皮和頭髮】http://www.wretch.cc/blog/abig99/25085743
而且一定要跟大家說
從
吃的東西,還有身體第一線接觸的東西(乳液或洗劑)一定不能省。挑好一點或天然一點,如果你自己會自製手工肥皂當然更好,有些醫學報告就曾指出長期洗含大量化學成分或大量發泡劑、防腐劑的洗劑從皮膚滲透至人體,造成不等危害程度的影響(最嚴重的就是致癌了吧)。
這一段開始到最後,我也很認同奈奈的說法
(明明奈奈寫的是頭皮和頭髮的保養,但我注意到的是吃的部份)
吃的、跟皮膚會接觸的東西,真的要好好慎選
吃的東西尤其是
我娘常說,什麼東西都可以省,吃的千萬別省
當然不是天天鮑魚、牛排,吃滿漢全席
而是要吃的天然、吃的健健
大部份的人幾乎都是外食族
吃的東西更要好好慎選,千萬別為了省下一些錢,吃不營養的東西或來一些不正當吃法
天曉得會傷你的胃多深
天曉得會使吸收到那個器官去,會殘留在那裡
當你的身體感到痛時,就是它在警告你的時候
如果你還是放任不管的話
那下場真的就只能自己負責了
我不是廚藝高手,但我愛自己東弄弄西弄弄,給自己做一些東西吃
尤其是有了自己的小廚房之後
每天在裡頭轉圈圈成了我的小樂趣之一
我不愛多油、多鹽、味精~等一些太複雜的東西
只要簡簡單單就好
燙青菜多好吃,蔬菜湯多好喝
清清腸胃有什麼不好
我們人類本來就是靠食物來維持身上所有機能
所以一定要吃
但我們可以選擇別亂吃
一定要吃,是叫你別傷了自己的身體
可別為了什麼天曉得的理由,不吃東西
省下那一點點錢,之後生病了,卻要花很多錢,有比較值得嗎?
別亂吃,是叫你別虐待自己的胃
我爹常說,胃很笨,它不能選擇接收的東西
所以它都照單全收
不管你吃下什麼,它都收
直到它喘不過氣了,才脹個氣、痛一下警告你一下
你可以不要理它,或是來個胃藥安撫它
等到它真的跟你抗議的時候,你就得花大把銀花花的鈔票來治它,但也不一定救的回它
我 愛吃,不是怪的東西都愛吃
從知道養生這回事開始
我注意到自己的身體
這一點都不麻煩
只是多用點心而已
我不害怕死亡,但也不想太早離開
所以現在開始要養生
因為還沒玩夠啊。。。
↑↑↑推薦大家來看貴婦奈奈的這篇文章
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而且一定要跟大家說
從
吃的東西,還有身體第一線接觸的東西(乳液或洗劑)一定不能省。挑好一點或天然一點,如果你自己會自製手工肥皂當然更好,有些醫學報告就曾指出長期洗含大量化學成分或大量發泡劑、防腐劑的洗劑從皮膚滲透至人體,造成不等危害程度的影響(最嚴重的就是致癌了吧)。
這一段開始到最後,我也很認同奈奈的說法
(明明奈奈寫的是頭皮和頭髮的保養,但我注意到的是吃的部份)
吃的、跟皮膚會接觸的東西,真的要好好慎選
吃的東西尤其是
我娘常說,什麼東西都可以省,吃的千萬別省
當然不是天天鮑魚、牛排,吃滿漢全席
而是要吃的天然、吃的健健
大部份的人幾乎都是外食族
吃的東西更要好好慎選,千萬別為了省下一些錢,吃不營養的東西或來一些不正當吃法
天曉得會傷你的胃多深
天曉得會使吸收到那個器官去,會殘留在那裡
當你的身體感到痛時,就是它在警告你的時候
如果你還是放任不管的話
那下場真的就只能自己負責了
我不是廚藝高手,但我愛自己東弄弄西弄弄,給自己做一些東西吃
尤其是有了自己的小廚房之後
每天在裡頭轉圈圈成了我的小樂趣之一
我不愛多油、多鹽、味精~等一些太複雜的東西
只要簡簡單單就好
燙青菜多好吃,蔬菜湯多好喝
清清腸胃有什麼不好
我們人類本來就是靠食物來維持身上所有機能
所以一定要吃
但我們可以選擇別亂吃
一定要吃,是叫你別傷了自己的身體
可別為了什麼天曉得的理由,不吃東西
省下那一點點錢,之後生病了,卻要花很多錢,有比較值得嗎?
別亂吃,是叫你別虐待自己的胃
我爹常說,胃很笨,它不能選擇接收的東西
所以它都照單全收
不管你吃下什麼,它都收
直到它喘不過氣了,才脹個氣、痛一下警告你一下
你可以不要理它,或是來個胃藥安撫它
等到它真的跟你抗議的時候,你就得花大把銀花花的鈔票來治它,但也不一定救的回它
我 愛吃,不是怪的東西都愛吃
從知道養生這回事開始
我注意到自己的身體
這一點都不麻煩
只是多用點心而已
我不害怕死亡,但也不想太早離開
所以現在開始要養生
因為還沒玩夠啊。。。
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