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相片組合，好像讓相片更多樣化了厚！
2天便當一起寫一寫，最近有些花樣哩
飯的上頭加了吻仔魚，還有專門拿來拌飯、捏飯糰的鬆，一時不知怎麼講，口味是明太子，沖繩買回來的
這種鬆好像都挺鹹的，一點點就可以配一大口飯，難怪可以拿來捏飯糰
下面是白、紅蘿蔔
紅蘿蔔沒什麼，就是蒸熟而已，白蘿蔔有用味噌煮過，很適合當便當菜，不過這次我用的是白味噌，成品沒有那麼上相，用紅味噌看起來比較好看，但就止於上相不上相的問題而已，口味一樣
味噌白蘿蔔以前煮過，是學貴婦奈奈的，就蘿蔔切厚片大塊，放入鍋裡，加水至蓋滿蘿蔔，煮開後加入味噌、跟一些糖，我加的是冰糖，再煮至蘿蔔熟即可，大約是20~30分鐘吧！
這種味噌蘿蔔，我覺得隔夜比較好吃！泡過一夜的蘿蔔比較入味！
是昨天的便當，最近的大風大雨，買什麼菜最好，就根莖類囉！
會比較不傷荷包，不然葉菜類都貴桑桑，長相也沒有比較好，非常時期就將就點吧！
我稱這便當為根莖便當，因為都是根莖類的食物啊！味噌蘿蔔、蒸紅蘿蔔、蒸馬鈴薯，這樣
馬鈴薯算是澱粉類，所以不另外吃白飯了，最近要好好控制攝取澱粉這件事，晚上也盡量不要吃澱粉，相信線條會愈來好看的
另外喝了一杯葡萄汁，不冰不糖，小紅最近來報到，是要補充一下鐵質才是
沒想到小小一碗的根莖便當+葡萄汁我也吃的很飽啊！那我以前都吃那麼多是怎麼回事，大食怪嗎？！！！
有天晚上跟H先生去吃晚餐也是這樣，深深覺得我是大食怪嗎？？我們吃涮涮鍋，菜盤裡的火鍋料只吃3塊、飯沒有吃、就吃菜盤內容+肉+一碗蛤仔湯這樣
結果，飽到不行！！
那我以前到底是怎麼回事，不只菜盤內容吃光光、肉也吃光光、可怕的是不管點飯還是冬粉還是麵也吃光光！！！
大食怪嗎我！
現在新陳代謝慢到不行，真的不能再繼續這樣放縱下去了，除了運動，飲食上也是要小心才是啊~
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ALLY說。故ALLY在 (10)